ma nel video ci sono le alzate a 90° per deltoidi posteriori, non penso lui intendesse quelle per narcisismo ma le classiche alzate laterali, che a parer mio un bodybuilder deve inserire nella propria seduta per i deltoidi.
Ciao
Larry Scott
Ciclo di Massa
ma nel video ci sono le alzate a 90° per deltoidi posteriori, non penso lui intendesse quelle per narcisismo ma le classiche alzate laterali, che a parer mio un bodybuilder deve inserire nella propria seduta per i deltoidi.
Ciao
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Permessi di Scrittura
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