Military press. Lento avanti in piedi bilancere portandotelo al petto con un power clean.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Military press. Lento avanti in piedi bilancere portandotelo al petto con un power clean.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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