matte io lo squat libero non lo faccio per scelta. in una delle 2 palestre dove sono iscritto ci sono ben tre power rack! ma a me lo squatlibero fa crescere solo i glutei! il giorno dopo i quad sono freschi come rose mentre i glutei mi fanno un male cane. con il MP questo non succede e le mie gambe negli ultimi 2 anni sono cresciute di 7 cm!