Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
non sono molto daccordo sai?
penso che se guardi i fisici dei judoka di livello sono costruiti in palestra + che altro
dubito che un atleta di livello non faccia stacchi e rematori o loro varianti.. poi magari sbaglio
naturalmente il mio discorso si riferisce ad un normale sviluppo della muscolatura,certamente non si arriva ai livelli di un bb prendendo botte per un'ora sulla schiena.
E' normale poi che se si vogliono raggiungere determinati livelli bisogna usare i pesi.