Citazione Originariamente Scritto da mohi Visualizza Messaggio
Allenati 7 volte la settimana e vedi che recuperi meglio

Sempre piu' convinto del BII (O)
guarda io mi sono allenato con il biio per due anni, i primi mesi sono stati fantastici, gli ultimi 20 sono stati oltremodo frustranti,perdita di peso e di forza , non sapevo più che fare quando poi mi sono imbattuto in un abab. i carichi sono impennati il mio peso idem,routine tipo il biio non mi danno nulla ne in forza, massa ne a livello di sensazioni,oltretutto non mi piace per niente come tipo di allenamento.visto che nessuno mi obbliga ad andare in palestra per lo meno faccio ciò che ,oltre a darmi risultati, mi piace.