Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
ahahaha il grasso ce l'ho fra le gambe o potentissimo!!
grazie dei complimenti.

ascolta corvettun, non e' che c'e' differenza fra gli elastici per panca e quelli per squat? di lunghezza intendo...

ah e gli split squat cosa sono?
gli elastici me li faccio da solo se non li trovo... pero' mi piacerebbe averli piatti, in modo da ficcarli sotto la panca e/o il rack.
su aos c'e' scritto come farli, il problema sarebbe trovare il necessario qui. quindi se li trovo gia' pronti sarebbe meglio.
ciao
Posta gli esercizi di stretching!
C'è molta differenza tra elastici di panca e squat. I primi sono più corti ed i secondi più lunghi. Io che sono 190 cm, riesco a sfruttare quei 10-15 kg extra di tensione grazie alle mie leve.
Compra gli elastici, ordinali dalla jumpstretch!