Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
No non hai capito il mio discorso...non fa niente.
Anche secondo me bisogna spingere,ma fammi panca ME 3 volte a settimana con un volume del genere e dimmi se non regredisci...con tricipiti,bicipiti,polpacci ecc probabilmente potresti farlo...
non so se mi sono spiegato...
ah si certo. Io pensavo ti riferissi a panca stretta+ JM