Grandissimo: letto, riletto, studiato a fondo! Grazie Paolo!

@ zio tattoos: la statica/dinamica dell'esecuzione dell'hip belt squat è la stessa, di fatto, di quella dello squat al multi a causa della presenza di una "forza vincolare", che nel caso dell' hip belt squat, è la forza esercitata dal soggetto per mantenersi in posizione sorreggendosi ad un apposito sotegno, nel caso dello squat al multi è la reazione vincolare dei binari della smith.

Cioè, quando tu parli di "movimento naturale", pensaci bene... solitamente chi va in accosciata per raccogliere / evacuare / altro fa forza reggendosi ad un sostegno?

Ma chi sono io per parlare in vece di Paolo???

Attendiamo la Luce dal Vate Iron!!