Ciao a tutti.

dunque, premesso che molti nn amano il prenanna o prenotte, come dir si voglia, considerandolo un pasto in + o cmq inutile, e premesso che tutti consigliano, nell'eventuale prenanna, parmigiano o yogurt greco o fiocchi di latte e in ultimo, premesso che le caseine in polvere costano un bel pò, mi chiedevo se le pro della soia andassero bene nel prenanna...

so che hanno un basso VB, quindi spesso sconsigliate... però considerando la poca importanza del pasto stesso, secondo voi sono adatte per l'ultimo pasto della giornata??

Grazie x le eventuali risposte