no kick, la palestra è piuttosto grezzetta (e per questo l'amo, una volta procurata l'attrezzatura olimpica sarà una figata)
nn ho il chest supported row però ho il braccetto articolato per fare rematore alla francese (che però per il ciclo a % nn va benissimo)

insomma, per il momento l'ho impostato così, in caso vediamo cosa mi passa per la testa.