Comprendo il tuo scoramento, cara Roosomomi, e sono d’accordo col tuo punto di vista.
Il bodybuilding può dare molto al fisico e soprattutto a quello femminile, ma allo stesso tempo non è uno sport per femminuccie. E’ una disciplina totale che coinvolge corpo e mente. Gli allenamenti devono essere molto intensi e non sono certo quelli di aerobica. Fermarsi alla dieta ipocalorica serve a poco: i risultati, se ci sono, sono ancora più difficili da ottenere e in ogni caso instabili e tendono a scomparire al primo allentamento della dieta.
La maggior parte della gente fa fatica ad entrare in questa ottica perché confusa dai mass media e dalla disinformazione imperante che la circonda. Ma non per questo bisogna, per noi che siamo stati folgorati sulla via per Damasco, chiudersi nella nostra torre d’avorio, ma mostrarsi sempre disponibili e aperti verso gli altri, senza, ovviamente, voler a tutti i costi imporre i propri punti di vista.
Ci vuole pazienza; ma la pazienza è la virtù dei forti!

Ciao,
Vitrum