Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
in effetti non è il massimo ma quali sono i tuoi obiettivi?
il mio obiettivo è di certo calare di peso, quindi calare intorno ai 98 - 100 kg, con una buona definizione muscolare. Non pretendo di tirar fuori i muscoli striati e con le vene a vista...però cmq, avere un buon livello di definizione, visto che non mi va di crescere più di quanto lo sia già. Grazie.