_Rileggendo il diario e il forum, ho potuto rileggere lo schema del 5x5 fc..., e mi sono detto, e se un giorno lo riprovo?
Intanto posto qui... che se in un futuro mi viene voglia lo rieseguo...non mi aveva fatto aumentare per niente in panca ero rimasto ai 50kg cazz... dite che se lo rifaccio avrò lo stesso problema? lessi di jacobs che invece lui in panca gli diede molto... [pekkè a me no?]
ABA BAB, 5x5 fc
_Squat: 5x5
_Panca: 5x5
_Panca stretta: 5x5
_Stacco: 5x5
_Rematore: 5x5
_Lento: 5x5
+assistenza varia...
Che dite? so che kick è un amante del 5x5 ma lo schema di bs...
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