Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
@Luke Ma sai leggere quello che ha scritto??
@Ennio io 2 anni fa pesavo anche l'insalatail BB è fatto di estremismi..concordo con Luke quando dice che offseason non bisogna essere ossessivi IN TUTTO..
Cmq metti su 12 kg offseason da natural e li smaltisci??Non voglio approfondire...
no, no...se vuoi approfondiamo... non ci sono problemi... VAI PURE!

peso 6 gennaio 84,6...
peso 23 giugno 70,6...

- 14 kg...

questa è la verità. ne accelleratori di metabolismo ne niente. unica integrazione sono state pro in polvere e tanti tanti bcca! 20 gr a botta al giorno.

x il resto riso, pollo, merluzzo, pane azzimo. tutto il resto bandito.

libero di credermi o meno!
Ennio