Citazione Originariamente Scritto da llcoolj Visualizza Messaggio
x il sovraccarico prova cn 1 manubrio tra i piedi...la schiena nn è messa malaccio,se ti definisci 1 pò direi ke poi 6 ok....
cioè sono ok...per l'estate o sono ok e posso continuare la massa??

per denirmi un poketto scerico un pò di carbo??