Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
non avevo letto tutto il 3ed cmq le cose non cambiano di molto... scarica attivamente coi pesi, poca aerobica, ipocalorica controllata, poi in vacanza scarica passivamente e mangia come vuoi.
6 stato molto diretto ma ti ho apprezzato x questo!
Faccio l'ultimo sacrificio fino alla 1^ settimana d agosto e poi BASTAAAAAAAAAAA! Mi era venuta anke la cattiva idea di continuare x tutto agosto almeno 3 volte a settimana ma mi rendo conto ke è na "cazzata" !!!! Grazie sul serio!