no heero nn e come dici tu se no nn sarei arrabiato (o almeno lo sarei ma con me stesso )

quando tentai la prima volta gli 80 lo feci dopo tutto un allenamento e salirono per ben 3 volte (3x1) ,ripeto diopo tutto un allenamento ,quindi ero anche "stanco"

ora oggi
1 e vero che ho provato 3 volte 80kg ma recuperando tra i set
2 nn credo che sia stato qst il problema che nn mi ha fatto continuare .
nel wl capita spesso di ritentare pesi elevati e fallire ,ma perche e difficile il gesto nn tanto perche e faticoso(nn so se ho reso l idea),e poi mi e succeso tante volte e sn cmq riuscito a risollevare pesi un attimino piu leggeri

altra cosa
a me nn e che un esercizzio va avanti e la tro e fermo (magari fosse cosi)
il mio problema e che mentre un esercizio avanza l altro retrocede!!!!!!

e nn riesco a capire proprio cose

l allenatore se ne esce ... e dobbiamo lavorare sulla tirata e debole...
ora io lo so che ce tanto da lavorare nn lo metto in dubbio ,pero se sn riuscito una volta ,anzi 3 ,nn vedo perche nn dovrei riuscirci ora ...nn e che nn mi sono allenato piu alora in quel cs avrebbe ragione

bho

devo ire che sono molto deluso .
Piu che altro ,ti ripeto , perche quando penso di aver capito un po di piu e di essere migliorato un pochino,arrivano qst batoste che sono molto piu pesanti dei piccoli progressi fatti

cmq grazie apprezzo molto le tue parole