Su squat, panca e stacchi ritengo inutile andare oltre le 8 ripetizioni tranne il caso in cui non siano preserie di riscaldamento.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Su squat, panca e stacchi ritengo inutile andare oltre le 8 ripetizioni tranne il caso in cui non siano preserie di riscaldamento.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri