Citazione Originariamente Scritto da Blackened Visualizza Messaggio
Natural?
Ops scusate.....
Cmq fisici piacevoli da spiaggia (a parte il secondo quello è messo abbastanza bene direi...) ma personalmente non mi piacciono....
Gli altri credo che con un pò di dieta, esercizi a corpo libero chiunque possa arrivarci...niente di che...senza calcolare quello che posso aver preso
Non credo proprio, la tua è decisamente una definizione da neofita...allenarsi con i pesi non significa pesare 100 kg..puoi allenarti e pesarne 70, ma qualitativamente migliori,è proprio questo l'errore che fanno tutti, anche se non vuoi essere un bestione devi co,unque mangiare bene, allenarti, e perndere i supplementi/integratori..non bastano 2 piegamenti in camera... se tutti possono avere la genetica di mark walhberg,allora significa che dopo 2 mesi in palestra saremmo tutti dorian yates.