Citazione Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio
Poi anche per le proteine,di solito mi tocca sparare cifre piu alte perche la gente s incazza ma io sono in media sui 100g/day non di piu
Capista hai un metabolismo formidabile.
Se iniziassi a seguire una dieta corretta diventeresti un bisonte
immagina con 230 gr al giorno di proteine cosa potresti diventare