Nn Lo Tengo!!

[tattoos]

ciao tattoos.
nn è che mi scivola mi si aprono le mani!
come faccio a rafforzare la presa?? esercizi per avambracci?chiudo e apro le mani centinaia di volte come si faceva al militare?
apparte gli scherzi nn conosco esercizi per rafforzare la presa.

Avevo capito. In ogni caso ti consiglio di rafforzare la presa. E la presa si rafforza rafforzando i muscoli dell'avambraccio.

I metodi sono tanti, a partire dal prendere un disco fra le dita e ternelo. Oppure appendendosi alla sbarra delle trazioni fino al cedimento (*).

(*) senza tuttavia conseguente schianto per terra, eh.