se con 100 kg di panca riesci a fare 10 ripetizioni al max e da scheda devi farne 6 vuol dire che hai un buffer di 4 ripetizioni!!!Originariamente Scritto da lukenadal
Mr Italia
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se con 100 kg di panca riesci a fare 10 ripetizioni al max e da scheda devi farne 6 vuol dire che hai un buffer di 4 ripetizioni!!!
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