Citazione Originariamente Scritto da ROCCIA86 Visualizza Messaggio
Preferirei fare 120kg di distenzioni sopra la testa anzichè 170kg di panca per come la vedo io
io preferirei portarmeli da terra fin sopra la testa ...cosi nn ho bisognonemmeno degli appoggi

si cmq sono daccordo ,anche se credo che chi fa 120kg di press per le spalle ,riesca a fare anche 170kg di panca (ma nn viceversa)