Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Eccheè il bulgarian split squat ?

Un ristorante dal nome esotico ?
Qualcosa che si mangia ?
La trentaquattresima posizione del Kamasutra ?


Spiega, spiega !
E' un ristorante dove offrono minimo 1 kg di fiorentina

Bulgarian split squat
http://www.fullfitness.net/routines/...lit_squat.html

Puoi farlo sia con manubri che bilancere