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Discussione: * Diario di 123456789 *

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  1. 23-04-2007, 03:38 PM #11
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
    Data Registrazione
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    1,65x62 [125kg, 80kg, 155kg]
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    Predefinito Week 7: 23-04-07

    Ciao, eccomi a raccontare il primo wo della SETTIMA settimana!!

    _Panca piana: 6x3@55kg!!! 3\3\3\3\3\3\ benissimo, il peso inizia a farsi sentire, ma completate benissimo tutte e 6, soddisfatto!

    _Panca stretta EZ: 6x3@51!!!!! 3\3\3\3\3\3\ come sopra, moooolto contento che ho portato a termine anche qui tutte le 6 triple!!!

    _Panca inclinata:

    abb cotto dai primi 2 es...

    1x8@42kg
    1x7 [+1 forzata] @42kg
    1x5 [+1 forzata] @42kg

    Bene bene bene alla prossima, passo e chiudo!!
    Ultima modifica di 123456789; 23-04-2007 alle 06:26 PM
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