Eh eh eh, io temo tanto che sia inconvincibile, zia tattoos...

Ieri sera mi sono cimentato in:

Squat 5x5 @ 110 rest 90.

GM 6x5 @ 100 rest 1

Trazioni BW 8x8 rest 1

Push press
6x3 @ 70

Rematore leggero

4x8 @ 60 rest 1

Mi devo comprare delle polsiere: nello squat e nel Push Press ho avuto un dolore (penso tendineo) al polso dx.