Citazione Originariamente Scritto da mirkus Visualizza Messaggio
1/3- 1/2 qua bisogna capirci definitivamente!
vogliamo sviluppare al meglio gambe e glutei per quest'estate ?
allora diamo in suggerimento finale perchè altrimenti non ci si raccapezza!!!
si estate come obiettivo...io in realtà già mi alleno con lo squat da più di 1 mese quindi miserviva un suggerimento per migliorare la tecnica oltre che l'aspetto