Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
E perché dovrebbe essere "meno tecnico" ?

A parte il fatto che con i manubri carichi molto di meno (e quindi hai meno stimoli muscolari), il gesto deve essere più o meno quello, con la stessa attenzione alla schiena.

A questo punto, perché non fai affondi ?

Meno tecnico perchè non c'è il bilanciere (quindi meno problemi su come posizionarlo) e poi credevo che stressasse di meno la bassa schiena (quindi magari un pò meno di attenzione sulla stessa)...
Per quanto riguarda i carichi, almeno all'inizio saranno molto bassi poichè non avevo mai eseguito lo squat, e spero che, per quando saliranno, avrò trovato una palestra più decente

P.S. Gli affondi non li faccio perchè li odio!