Ciao Alex.. mi è rimasto impresso un tuo post in una discussione del vekkio forum dove dicevi ke il muscolo per crescere ha bisogno di "stimoli" ecc ecc e suggerivi di utilizzare importanti sbalzi di peso, all'interno della stessa sessione.. (sempre rimanendo all'interno del proprio massimale, ovviamente)..

Bè, questo tuo discorso nn mi era molto kiaro (o meglio, nn mi è kiaro come metterlo in pratica..) ti andrebbe di riprenderlo e di spiegarmi il concetto?

Grazie e sorry se ho detto qualke cazzata