Il fatto è che uso uno stance dei piedi pari alla larghezza delle spalle più o meno nello Squat,mi sento più sicuro...e attualmente per lo stacco uso solo ed esclusivamente il bilancere da 20kg,quindi stacco regolare perchè gli altri bilanceri si piegano...cosa che già ho fatto .
Non credo di prendere molto nè dal sumo nè dal mezzo sumo per questo motivo...non uso molto le gambe...sono forte di schiena...
Il GM lunedi vedrò di includerlo anche leggero...vediamo un po' come va...