troppo petto per i miei gusti...e troppi esercizi perditempo...DIIP TRAZIONIII, è già un mese che ti consigliamo di inserirle, se ci avessi lavorato qualche serie da 3/4 ora riusciresti a farla senza problemi. Purtroppo ci vogliono questo tipo di esercizi per progredire come tu vuoi (e come tu meriti).
Mettiti sotto, poche scuse. Spingi e magna!

Nei fondamentali tieni 4/6 ripetizioni.