100 kg di dip? Azz.
Anch'io punto a 100 kg, ma devo comprare una nuova cinta...Se riuscissi nell' impresa, trainerei 220 kg totali forse troppi per la tenuta della postazione.
Le dip mi hanno dato un disastro di kg nell' overhead pressing. Il loro lavoro lo sento da circa 10 cm dal petto alto fino alla fase di chiusura. Senza i tricipiti forti, niente overhead pressing forte.
Ultima modifica di Corvette; 23-03-2007 alle 11:16 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri