Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Si stanno preparando, nella mia palestra, due simpatici kosovari per una gara di powerlifting (presumo organizzata dalla FIPCF visto che la mia palestra è affigliata).

Il più forte pesa 70 kg (alto 1.60 - 1.65) e ha i seguenti massimali RAW:

Squat: 210 kg
Panca: 160 kg
Stacco: 230 kg

Il bello è che lo squat non l' ha mai fatto (e sono sicuro) prima di quattro mesi a questa parte.
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