Citazione Originariamente Scritto da superpier Visualizza Messaggio
[COLOR=black]sono dell'idea di evitare, a causa del mio stato di principiante, di fare squat e stacchi per evitare eventuali infortuni e sono sicuro che più in là (magari tra 6 mesi oppure più) comincerò ad eseguirli senza timori.
Se non li vuoi fare ok.
Per carità.
Quando si fà un esercizio è meglio essere sicuri e consapevoli.
Però appena ti sentirai pronto te li consiglio.