Ciao..
ma ke dici,non hai affatto bisogno di un dottore,i momenti bassi capitano a tutti,l'importante è accettarli e ovviamente superarli. Forse non vedi + risultati, forse l'allenamento non ti stimola come dovrebbe e magari l'alimentazione non è appropriata. Probabilmente devi solo cambiare qualcosa, e tornare in palestra meglio di prima...
L'allenamento non è un granchè. Perchè nn chiedi al tuo personal trainer una nuova skeda.. (ahimè,altre 80€.. )
Ma in un mese che risultati hai ottenuto?
COme mangi?
llla