Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
in linea di massima le kcal fanno variare il peso, le % dei macro la composizione corporea...
Non ho capito, scusami.

Mi stai dicendo che se io seguo 2 diete differenti, per esempio una cheto ed una zona, a parità di calorie tra le 2 diete, l'unica differenza che otterrò dall'applicare o l'una o l'altra dieta sarà una modifica della mia composizione corporea senza avere un cambiamento di peso?