...si daccordo, però tranne atleti con preparazioni mirate , a sport di resistenza lattacida, il 70% corrisponde a circa 10-11 rip. è sempre una proporzione riferita al massimale.Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
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...si daccordo, però tranne atleti con preparazioni mirate , a sport di resistenza lattacida, il 70% corrisponde a circa 10-11 rip. è sempre una proporzione riferita al massimale.
Ultima modifica di °°sOmOja°°; 28-01-2007 alle 09:15 PM
Sogna come se dovessi vivere per sempre, vivi come se dovessi morire domani.
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