quindi devo ristrutturare quello schema a cui ti accennavo
e dovrei seguire lo schema proposto da kick
il fatto è che non riesco immaginare allenarmi senza il cedimento
forse è proprio per quello il mio stallo...
mi ci devo adattare con molta calma
poi c'è il problema gambe dove sono una vera pippa
almeno rispetto al tronco che è quasi "accettabile"...