Risultati da 1 a 15 di 599

Discussione: Diario Di Marcaccio

Strumenti Discussione
- Visualizza Versione Stampabile
Visualizzazione
- Passa a Modalità Lineare
- Passa a Modalità Ibrida
- Modalità Elencata

Visualizzazione Elencata

marcaccio Diario Di Marcaccio 23-01-2006, 12:48 PM

marcaccio mamma mia com'è intasato il... 25-01-2006, 08:43 AM

IronPaolo Mancano i Kg della pressa...... 25-01-2006, 09:08 AM

marcaccio Grande Paolo! pressa... 25-01-2006, 09:50 AM

IronPaolo Grazie :77: Quando... 25-01-2006, 10:57 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

stantio Re: Diario Di Marcaccio 25-01-2006, 04:49 PM

stantio Augurissimi...................... 28-01-2006, 05:36 PM

marcaccio e si caro Mauro primo... 28-01-2006, 05:44 PM

marcaccio i figl so pezz e cor!!!! 28-01-2006, 05:45 PM

marcaccio se non rispondo è... 28-01-2006, 05:47 PM

stantio Ciao Marc e attento alla... 28-01-2006, 05:56 PM

marcaccio fine settimana calorica e... 30-01-2006, 03:02 PM

VIERI [QUOTE=marcaccio]fine... 30-01-2006, 03:20 PM

stantio Caro fratello Marco, tu... 30-01-2006, 03:15 PM

stantio Grazie per la stima Vieri,... 30-01-2006, 03:40 PM

marcaccio ragazzi grazie dei consigli!... 30-01-2006, 03:50 PM

VIERI Non sentirti l'unico a... 30-01-2006, 04:35 PM

stantio Ahahahhahahahhahhahahhaha,... 30-01-2006, 04:36 PM

stantio Marco noi non siamo quello... 30-01-2006, 04:39 PM

marcaccio si è chiaro! però... 30-01-2006, 04:56 PM

stantio Ok è buona idea...... 30-01-2006, 05:02 PM

marcaccio si questo lo sapevo ma non... 30-01-2006, 05:37 PM

stantio Io nei miei momenti di... 30-01-2006, 05:47 PM

Ultimatebeef azz che pasto!!! Cos'è?... 30-01-2006, 05:43 PM

Ultimatebeef E lo so..come erano belli i... 30-01-2006, 05:50 PM

marcaccio no ma pensa se tra 10 anni... 30-01-2006, 06:05 PM

stantio Ahaahhahhahhaahahhhahhaha 30-01-2006, 06:35 PM

marcaccio sogni e realtà 31-01-2006, 12:35 PM

stantio Ahahahahahhhahhhhhhhhhhhhhhhhh... 31-01-2006, 02:21 PM

trainer cakkio ke incubo:eek: 31-01-2006, 02:23 PM

Ultimatebeef dove li trovo i fiocchi... 31-01-2006, 02:27 PM

marcaccio fiocchi d'avena in... 01-02-2006, 08:22 AM

marcaccio Dorian dimenava le braccia??... 01-02-2006, 08:23 AM

marcaccio ieri dopo pranzo 100gr.pasta... 01-02-2006, 09:48 AM

marcaccio pranzo 01-02-2006, 03:51 PM

stantio No dopo l'allenamento banana... 01-02-2006, 04:01 PM

marcaccio stant, ho il problema dei... 01-02-2006, 04:22 PM

stantio Le prepari la mattina, le... 01-02-2006, 04:26 PM

marcaccio panino per il post wo?? se... 01-02-2006, 04:58 PM

stantio Va bene, mancano le pro, ma... 01-02-2006, 05:08 PM

marcaccio ma quale gorilla qua è pure... 01-02-2006, 05:12 PM

stantio Grassi: olio extra vergine... 01-02-2006, 05:24 PM

stantio Gli Omega stanno nel... 01-02-2006, 05:24 PM

marcaccio si questo lo sapevo l'olio... 01-02-2006, 05:29 PM

stantio L' olio di lino serve... ma... 01-02-2006, 05:30 PM

marcaccio problemi al pc 07-02-2006, 11:56 AM

stantio Ciao Marc dacc identro...... 07-02-2006, 11:59 AM

marcaccio ciao stant ben ritrovato... 07-02-2006, 12:44 PM

stantio Se mangi pulito 6 giorni su... 07-02-2006, 01:03 PM

marcaccio influenza 09-02-2006, 11:05 PM

marcaccio oggi va decisamente meglio... 10-02-2006, 11:41 AM

marcaccio prego uno alla volta non... 10-02-2006, 04:46 PM

stantio Marc non ti sei collegato per... 10-02-2006, 05:03 PM

VIERI Hai ragione Marc! Gli è che... 10-02-2006, 05:20 PM

stantio 47 anni di servizio ?... 10-02-2006, 05:21 PM

marcaccio finalmente! 10-02-2006, 05:36 PM

stantio Supradyn e la colazione che... 10-02-2006, 05:47 PM

marcaccio si il supradyn l'ho preso... 10-02-2006, 06:02 PM

stantio mangia ogni tre ore... 10-02-2006, 06:03 PM

marcaccio non ho ancora tanta... 10-02-2006, 06:07 PM

stantio Non importa se hai fame o no... 10-02-2006, 06:08 PM

marcaccio sabato 10 12-02-2006, 03:55 PM

marcaccio mercoledì 15 febbraio 15-02-2006, 04:05 PM

Ultimatebeef Ottimo il fatto di fare 12 10... 15-02-2006, 04:16 PM

marcaccio diciamo che solo una volta... 15-02-2006, 06:21 PM

marcaccio secondo voi... 16-02-2006, 04:25 PM

Ultimatebeef Più reps fai e più... 16-02-2006, 04:28 PM

VIERI Scusa marcaccio ti avrà detto... 16-02-2006, 04:42 PM

marcaccio ah grazie del conforto!! sul... 16-02-2006, 04:52 PM

stantio La contrazione è tutto... 16-02-2006, 05:29 PM

marcaccio contrazione 16-02-2006, 05:43 PM

marcaccio venerdì 17...grattata!!! 17-02-2006, 01:43 PM

tattoos Non è impressione. E'... 17-02-2006, 01:48 PM

marcaccio bho'! 17-02-2006, 02:07 PM

tattoos Meglio, allora. Se il... 17-02-2006, 02:20 PM

stantio Le spalle senza alzate... 17-02-2006, 02:27 PM

marcaccio volevo fare solo un... 17-02-2006, 02:31 PM

marcaccio logo 17-02-2006, 02:50 PM

tattoos La foto vicino all'avatar si... 17-02-2006, 03:08 PM

marcaccio grazie delle info tattos 17-02-2006, 03:34 PM

Ultimatebeef ottimo, agigungi un po di... 17-02-2006, 03:37 PM

Ultimatebeef Come fai a fare lo yogurt? E'... 17-02-2006, 03:37 PM

marcaccio ho una yogurtiera la trovi a... 17-02-2006, 03:48 PM

marcaccio ho una yogurtiera la trovi a... 17-02-2006, 03:48 PM

tattoos eh eh eh. Vedo che hai messo... 17-02-2006, 03:56 PM

marcaccio no ho solo sbagliato a... 17-02-2006, 04:15 PM

marcaccio domani 17-02-2006, 06:11 PM

stantio Si, potrebbe andare... 17-02-2006, 06:22 PM

marcaccio anche perchè poi la sera... 17-02-2006, 06:28 PM

marcaccio sabato 18 18-02-2006, 08:25 PM

marcaccio lunedì mattina 20-02-2006, 01:58 PM

tattoos Spero ci siano state altre... 20-02-2006, 02:03 PM

Ultimatebeef Scusa Marcaccio se inquino il... 20-02-2006, 02:11 PM

Ultimatebeef bastoncini di manzo? cosa... 20-02-2006, 02:12 PM

marcaccio ultimatebeef tu non inquini... 20-02-2006, 02:28 PM

tattoos Allora, nell'ordine: ... 20-02-2006, 02:37 PM

marcaccio aiuto! 20-02-2006, 02:43 PM

marcaccio tattos spalle solo arnold... 20-02-2006, 02:44 PM

tattoos E sì, perché le lo... 20-02-2006, 02:48 PM

marcaccio grandissimo!!!:p 20-02-2006, 02:54 PM

tattoos Scusa, perché :cool: ? ... 20-02-2006, 02:45 PM

marcaccio grazie per gli auguri molto... 20-02-2006, 02:47 PM

Ultimatebeef Notte bianca schifosissima,... 20-02-2006, 02:51 PM

tattoos My home is where my heart... 20-02-2006, 02:55 PM

Ultimatebeef Io amo Roma e il lazio con... 20-02-2006, 02:57 PM

marcaccio ultimatebeef nel tuo diario... 20-02-2006, 02:59 PM

tattoos A marca', m'hai provocato e... 20-02-2006, 03:10 PM

Ultimatebeef Non ho fatto preamboli... 20-02-2006, 03:18 PM

marcaccio ah ah ah grandissimo! vado... 20-02-2006, 03:26 PM

marcaccio crepes e ... 22-02-2006, 03:09 PM

VIERI Eh eh le crepes fatte... 22-02-2006, 03:46 PM

marcaccio devo dirti che pensavo... 22-02-2006, 08:00 PM

marcaccio mercoledì 22 22-02-2006, 08:03 PM

tattoos Hai mangiato la pasta con le... 23-02-2006, 09:15 AM

marcaccio si di solito mia moglie e mia... 23-02-2006, 12:37 PM

marcaccio crepes 23-02-2006, 03:05 PM

marcaccio ora c'è una puzza di uova in... 23-02-2006, 05:29 PM

tattoos Ma dove le hai cucinate ? In... 23-02-2006, 05:34 PM

Ultimatebeef Com'erano???? Quanto ne hai... 23-02-2006, 05:36 PM

marcaccio ho fatto tre crepes da 300 ml... 23-02-2006, 05:42 PM

tattoos Personalmente, consiglio il... 23-02-2006, 05:49 PM

Ultimatebeef Quindi hai finito 1 litro? 23-02-2006, 05:49 PM

Ultimatebeef oggi ho pure comprato la... 23-02-2006, 05:50 PM

marcaccio ottima idea farina integrale... 23-02-2006, 05:57 PM

Ultimatebeef Se 6 bianchi d'uovo sono 30g... 23-02-2006, 06:03 PM

stantio Io ho portato gli albumi sul... 23-02-2006, 06:08 PM

Ultimatebeef STANTIOOO un bicchiere di... 23-02-2006, 06:12 PM

stantio Parlate così perchè non siamo... 23-02-2006, 06:34 PM

marcaccio o sulla stessa...PANCA... 23-02-2006, 11:15 PM

marcaccio venerdi' 24-02-2006, 04:58 PM

tattoos I grassi !!! 'ndo stanno ????... 24-02-2006, 05:09 PM

marcaccio grassi dopo l'allenamento ma... 24-02-2006, 05:15 PM

tattoos I grassi devono stare... 24-02-2006, 05:31 PM

marcaccio poi un'altra cosa come... 24-02-2006, 05:36 PM

tattoos Bene per l'olio extravergine... 24-02-2006, 05:43 PM

marcaccio lo sgrombro lo mangio almeno... 24-02-2006, 06:03 PM

tattoos ...e allora: Vai di frutta... 24-02-2006, 06:08 PM

Ultimatebeef Ragazzi io prendo l'olio di... 24-02-2006, 06:10 PM

marcaccio sabato 25 26-02-2006, 04:59 PM

marcaccio lunedì 27 27-02-2006, 04:28 PM

tattoos Beh, Marcaccio, pensa che io... 28-02-2006, 09:00 AM

marcaccio si anche per me ora la stessa... 28-02-2006, 10:32 AM

marcaccio si, anche per me ora la... 28-02-2006, 11:05 AM

tattoos Ho avuto gravi problemi a... 28-02-2006, 11:20 AM

marcaccio anche a me in grecia era una... 28-02-2006, 11:23 AM

tattoos In effetti il retrogusto era... 28-02-2006, 11:30 AM

marcaccio hai reso perfettamente l'idea 28-02-2006, 11:32 AM

marcaccio mercoledi 1 marzo 01-03-2006, 12:57 PM

Ultimatebeef Anche io per i femorali... 01-03-2006, 01:16 PM

tattoos Che so' gli stacchini ? ... 01-03-2006, 01:23 PM

marcaccio per stacchini intendevo gli... 01-03-2006, 02:20 PM

marcaccio viste e ...riviste 03-03-2006, 01:32 PM

marcaccio una Schifezza di wo 03-03-2006, 06:16 PM

tattoos Nun te preoccupa'. A... 03-03-2006, 06:28 PM

marcaccio grazie fratello per... 03-03-2006, 06:36 PM

marcaccio lunedì 6 06-03-2006, 07:01 PM

tattoos Tienici aggiornati sulla... 06-03-2006, 09:11 PM

marcaccio femminuccia Sara:) 444... 06-03-2006, 10:38 PM

marcaccio riviste 07-03-2006, 11:34 PM

marcaccio mercoledì 08-03-2006, 07:14 PM

tattoos A Marca', stavolta mi hai... 08-03-2006, 10:20 PM

marcaccio bella tattos!!!:77: lo so... 08-03-2006, 10:50 PM

tattoos Nooooo. E io mi credevo... 09-03-2006, 09:20 AM

marcaccio ogni tanto passo... 09-03-2006, 04:18 PM

stantio Marco - 19 09-03-2006, 04:31 PM

marcaccio oggi sono un pò lento che... 09-03-2006, 04:45 PM

stantio Il 28 marzo ti finiscono i... 09-03-2006, 04:47 PM

marcaccio ah grande Mauro!! non ci... 09-03-2006, 04:52 PM

stantio marco come fai a non... 09-03-2006, 04:54 PM

marcaccio non pensavo che ti riferissi... 09-03-2006, 04:57 PM

stantio Io nel 1990 feci un corso "... 09-03-2006, 05:00 PM

marcaccio quindi era tuo quel video che... 09-03-2006, 05:23 PM

stantio Maglietta nera..........5... 09-03-2006, 05:26 PM

marcaccio altra benzina sul fuoco ora... 09-03-2006, 05:31 PM

giakk80 ti faccio i miei migliori... 09-03-2006, 05:44 PM

marcaccio grazie giakk benvenuto nel... 09-03-2006, 05:49 PM

giakk80 grazie mille! I diari altrui... 09-03-2006, 05:52 PM

marcaccio sbagliavi, ognuno può dare... 09-03-2006, 10:55 PM

marcaccio venerdì 10 10-03-2006, 07:15 PM

stantio ottimo allenamento ragazzo.... 11-03-2006, 10:34 AM

marcaccio o si fa la massa...o si... 11-03-2006, 12:13 PM

stantio esercizi multiarticolari e... 11-03-2006, 12:41 PM

giakk80 impugnatura inversa intendi... 11-03-2006, 02:18 PM

marcaccio ehilà giakk!!:77: come va a... 11-03-2006, 02:39 PM

giakk80 per isolare i dorsali mentre... 11-03-2006, 09:14 PM

marcaccio caro giacomino:77: ho provato... 12-03-2006, 10:09 AM

giakk80 "slanci" nel senso che le con... 12-03-2006, 11:35 AM

tattoos Cheating. Pensa che dove mi... 12-03-2006, 12:52 PM

marcaccio allora ragazzi, visto che mi... 12-03-2006, 09:26 PM

marcaccio lunedì 13 13-03-2006, 10:17 PM

[Triplo] A parte i complimenti per la... 13-03-2006, 10:40 PM

marcaccio benvenuto! io invece leggo... 13-03-2006, 10:48 PM

marcaccio il numero di visualizzazioni... 14-03-2006, 03:07 PM

marcaccio mercoledì 15 15-03-2006, 09:33 PM

marcaccio venerdi pom 17 17-03-2006, 06:40 PM

marcaccio cardiosabato 18-03-2006, 08:44 PM

Damien Ho visto il pasto postwo che... 19-03-2006, 10:24 AM

marcaccio terrò presente grazie... 19-03-2006, 10:20 PM

marcaccio lunedì 20 20-03-2006, 06:54 PM

tattoos Dovevi fare 240 minuti di... 20-03-2006, 09:41 PM

marcaccio carissimo tattos da quanto... 20-03-2006, 10:17 PM

tattoos No, no. Non spegnere...:D ... 20-03-2006, 10:32 PM

marcaccio meno male! 20-03-2006, 10:39 PM

tattoos In effetti il rotolo è molto... 20-03-2006, 10:47 PM

marcaccio cioè come le crepes...o... 20-03-2006, 10:57 PM

tattoos E perché non le metti ? :77: 20-03-2006, 11:02 PM

marcaccio per fare un po' prima la... 20-03-2006, 11:06 PM

tattoos Ma la frutta secca la vendono... 20-03-2006, 11:08 PM

marcaccio mi ero già informato sul tema... 20-03-2006, 11:11 PM

tattoos Ammazza. E credevo di essere... 20-03-2006, 11:13 PM

marcaccio sono solo una Vs creatura!!!... 20-03-2006, 11:16 PM

tattoos Buon riposo atto ad un... 20-03-2006, 11:18 PM

marcaccio buon recupero e contestuale... 20-03-2006, 11:20 PM

marcaccio martedi cardio 21-03-2006, 06:58 PM

giakk80 ciao come vanno gli... 21-03-2006, 10:09 PM

marcaccio ciao giakk ben trovato gli... 21-03-2006, 10:28 PM

giakk80 anche io spalla destra KO con... 21-03-2006, 10:38 PM

marcaccio non forzare, meglio ancora se... 21-03-2006, 10:46 PM

marcaccio mercoledì 22 22-03-2006, 04:43 PM

stantio Fratello Marco....- 6... 22-03-2006, 05:56 PM

marcaccio fratello!come stai?ogni... 22-03-2006, 10:10 PM

marcaccio venerdi 24 24-03-2006, 10:13 PM

marcaccio sabato cardio 25-03-2006, 04:55 PM

tattoos azz. diaboliko e... 25-03-2006, 05:29 PM

[Triplo] Ti devo fare i complimenti... 25-03-2006, 06:56 PM

tattoos Ma non glieli avevi già fatti... 25-03-2006, 07:00 PM

marcaccio che significa???? ho... 25-03-2006, 08:22 PM

tattoos In effetti era un po' battuta... 27-03-2006, 10:35 AM

marcaccio si in effetti sono ancora in... 27-03-2006, 10:44 AM

stantio Domani finiscono i... 27-03-2006, 12:52 PM

marcaccio Stant Carissimo!! domani si... 27-03-2006, 04:37 PM

marcaccio lunedi' 27 27-03-2006, 09:57 PM

tattoos Come sei messo come recuperi... 27-03-2006, 10:02 PM

marcaccio no ti rispondo subito... 27-03-2006, 10:24 PM

marcaccio mercoledì 29 29-03-2006, 05:53 PM

VIERI E chi ride?:D No, lavori... 30-03-2006, 10:35 AM

marcaccio mi sto asciugando le... 30-03-2006, 10:45 AM

marcaccio Doms 30-03-2006, 10:20 PM

tattoos Hai provato con un po' di... 30-03-2006, 10:47 PM

marcaccio caro tatt... 30-03-2006, 10:57 PM

marcaccio caro tatt... 30-03-2006, 10:57 PM

VIERI Su, su, se facciamo lagara di... 31-03-2006, 09:29 AM

marcaccio Prof!! farò di sicuro lo... 31-03-2006, 09:50 AM

stantio Marcoooooooooooooo come stai ? 31-03-2006, 09:57 AM

marcaccio non è possibile!! è... 31-03-2006, 10:10 AM

marcaccio non mollare mai!!!! 31-03-2006, 04:08 PM

marcaccio sabato... 01-04-2006, 09:39 PM

tattoos Allora ?!?!?!?!?!?!? ... 02-04-2006, 07:39 PM

marcaccio E' Nata!!! 03-04-2006, 03:58 PM

VIERI CONGRATULAZIONI!!!!!!!!!!!!!!!... 03-04-2006, 04:06 PM

tattoos Allora, nell'ordine: 1.... 03-04-2006, 04:19 PM

giakk80 CONGRATULAZIONI!!!! Ma come... 03-04-2006, 05:10 PM

[Triplo] Cara Marcaccio... 03-04-2006, 07:28 PM

fifty Felicitazioni Vivissime 03-04-2006, 07:46 PM

fifty In occasione del lieto evento... 03-04-2006, 07:47 PM

stantio Auguriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... 04-04-2006, 11:04 AM

marcaccio Grazie Grazie Grazie Grazie... 04-04-2006, 03:35 PM

VIERI Che per te sia unica e senza... 04-04-2006, 03:39 PM

marcaccio ok a te ed al tuo gioiello il... 04-04-2006, 03:52 PM

Damien Congratulazioni... 05-04-2006, 07:01 PM

marcaccio si riprende 10-04-2006, 10:06 PM

tattoos Marca', invece di dire... 10-04-2006, 10:28 PM

marcaccio hai ragione ma davo per... 10-04-2006, 10:33 PM

marcaccio finalmente stanotte ho... 12-04-2006, 01:24 PM

VIERI In effetti c'è...si tratta di... 12-04-2006, 01:32 PM

tattoos E comunque non c'è alimento... 12-04-2006, 01:40 PM

marcaccio eh come mi capiscono i papa'... 12-04-2006, 02:22 PM

VIERI Caro marcaccio non t'avvilire... 12-04-2006, 03:25 PM

stantio Avvocato Marco ci dia dentro... 12-04-2006, 05:34 PM

[Triplo] Nono io ti seguo eh!Solo che... 13-04-2006, 07:54 PM

marcaccio gigi tu puoi fare tutti i... 13-04-2006, 09:37 PM

marcaccio allenamento in tarda... 14-04-2006, 05:35 PM

Corvette Auguri Di Buona Pasqua !!! 14-04-2006, 06:45 PM

marcaccio il felice stravolgimento... 22-04-2006, 06:00 PM

tattoos Marcaccio, non vorrei... 26-04-2006, 04:48 PM

marcaccio tatt grazie per... 27-04-2006, 09:42 AM

VIERI Tranquillo marcaccio! I... 27-04-2006, 09:56 AM

marcaccio si lo credo anch'io, del... 27-04-2006, 10:00 AM

tattoos Non ho ben compreso la... 27-04-2006, 10:01 AM

marcaccio tatt parlavo di IPOtrofia non... 27-04-2006, 10:09 AM

tattoos Azz. Avevo capito proprio... 27-04-2006, 10:20 AM

VIERI E ditemi se non si sente la... 27-04-2006, 10:48 AM

[Triplo] Sono certo che somoja... 27-04-2006, 07:12 PM

Corvette In quel caso voglio diventare... 28-04-2006, 08:50 AM

VIERI Tutte scuse Corvette! Tu ti... 28-04-2006, 09:47 AM

Corvette CeVto caVo, quando usciamo?... 28-04-2006, 02:18 PM

marcaccio ore 13.30 pettorali-bicipiti... 28-04-2006, 04:13 PM

marcaccio continua il ciclo di... 01-05-2006, 04:23 PM

IronPaolo Ciao Marcaccio!!! Scusami... 01-05-2006, 07:13 PM

marcaccio non ci sono parole 01-05-2006, 08:44 PM

tattoos Prova a leggere il post che... 01-05-2006, 08:50 PM

marcaccio quale? quello a pag 22 con i... 01-05-2006, 09:48 PM

IronPaolo No dài... che dici, dovere!!!... 01-05-2006, 11:33 PM

marcaccio e allora, ringalluzzito dal... 02-05-2006, 10:23 PM

stantio Marco non puoi trattare i... 03-05-2006, 08:30 AM

marcaccio finalmente sei tornato!!!... 03-05-2006, 08:52 AM

stantio La schiena è enorme ...e... 03-05-2006, 04:54 PM

marcaccio si riprende... 11-05-2006, 04:18 PM

tattoos Caro Marc, innanzitutto... 11-05-2006, 04:56 PM

marcaccio grazie tatt sei sempre... 11-05-2006, 06:30 PM

tattoos Beh, certo, io non ho... 11-05-2006, 06:38 PM

[Triplo] Chi cita il Padrino ha sempre... 11-05-2006, 08:29 PM

tattoos Lo scemo che si finge furbo è... 11-05-2006, 09:44 PM

marcaccio he's back... 23-05-2006, 08:30 PM

marcaccio cardio 24-05-2006, 05:08 PM

tattoos Saluti anche Te abebe... 24-05-2006, 08:32 PM

marcaccio ciao ivo grazie dei saluti,... 24-05-2006, 10:10 PM

marcaccio a volte ritornano... 31-05-2006, 06:06 PM

marcaccio da quanto tempo 03-08-2006, 09:36 PM

tattoos Alzare i grassi ! Posta... 03-08-2006, 10:48 PM

marcaccio e io lo sapevo che zio taoos... 04-08-2006, 07:14 PM

marcaccio lunedi' 07-08-2006, 07:33 PM

marcaccio motivazioni 09-09-2006, 10:06 PM

marcaccio crepes... 11-09-2006, 08:09 PM

stantio ciao amico fratello... 11-09-2006, 08:34 PM

marcaccio stant, carissimo hai ... 11-09-2006, 09:38 PM

stantio aaahahhahah te la ricordi... 11-09-2006, 10:54 PM

tattoos Ricordo che il colesterolo è... 12-09-2006, 09:38 AM

marcaccio ti riferisci al colesterolo... 12-09-2006, 08:13 PM

tattoos No. Mi riferivo al... 12-09-2006, 09:47 PM

marcaccio nelle alnalisi del sangue... 12-09-2006, 10:01 PM

tattoos Nelle analisi del sangue... 13-09-2006, 08:56 AM

marcaccio pomeriggio spalle gambe ... 13-09-2006, 06:20 PM

stantio marco ho le lacrime agli... 14-09-2006, 12:40 AM

marcaccio grazie fratello se la vedi... 14-09-2006, 06:54 PM

marcaccio allenamento mattutino pett... 15-09-2006, 02:00 PM

stantio §-94 §71 §1 non credo... 15-09-2006, 02:06 PM

marcaccio datemi un gorilla...gli... 15-09-2006, 02:19 PM

stantio Marco ragazzo fratello la... 15-09-2006, 02:46 PM

marcaccio non centra niente con un... 18-09-2006, 04:18 PM

natural72 marcaccio hai fatto proprio... 18-09-2006, 04:32 PM

tattoos Mi compiaccio dell'evento che... 18-09-2006, 04:41 PM

marcaccio grazie Ivo sei il solito Gran... 18-09-2006, 06:11 PM

ungeheuer Augurissimi!!!! A tua Figlia... 18-09-2006, 06:28 PM

marcaccio unge, caro grazie mille i... 18-09-2006, 06:34 PM

stantio Augurisssssimiiiiiiiiiiiiiiii... 18-09-2006, 11:31 PM

marcaccio grazie stan amico fratello... 19-09-2006, 09:34 PM

ungeheuer Ma quindi padrino e madrina... 19-09-2006, 09:52 PM

marcaccio si unge entrambe femmine ho... 19-09-2006, 10:02 PM

ungeheuer eheheh conosco bene i vincoli... 19-09-2006, 10:04 PM

marcaccio :p :p :p :p :77: :77:... 19-09-2006, 10:09 PM

marcaccio allenamento ore 12 spalle... 20-09-2006, 01:42 PM

kickboxer_87 Auguri all'aurea bimbetta :D 20-09-2006, 02:03 PM

marcaccio grazie kick sei molto... 20-09-2006, 02:06 PM

kickboxer_87 prego :D :77: 20-09-2006, 02:08 PM

marcaccio i presupposti per allenarmi... 22-09-2006, 02:36 PM

natural72 Caro marcaccio da quello che... 22-09-2006, 02:42 PM

marcaccio caro natural "alla lunga " si... 22-09-2006, 02:45 PM

ungeheuer Allora sei un dopato...come... 22-09-2006, 03:06 PM

stantio Caro Marco ti scrivo questa... 22-09-2006, 04:10 PM

natural72 Giusto stantio, ma a... 22-09-2006, 04:15 PM

stantio SIAMO DACCORDO AMICO...MA LA... 22-09-2006, 04:24 PM

marcaccio ora mi banneranno il diario... 22-09-2006, 04:33 PM

tattoos Ma dai, non scherzare ! A... 22-09-2006, 04:43 PM

marcaccio grazie zio, è che avevo... 22-09-2006, 04:49 PM

stantio Ok ragazzo il caffè però... 22-09-2006, 05:15 PM

ungeheuer COMPLIMENTI!!! 4 reps 104 kg... 22-09-2006, 08:50 PM

marcaccio grazie, ma alla prima mi ha... 22-09-2006, 09:17 PM

kickboxer_87 adesso spiegami come hai... 23-09-2006, 01:22 PM

marcaccio il 70x6 era quello che facevo... 23-09-2006, 06:48 PM

marcaccio allenamento ore 14 riso con... 25-09-2006, 03:35 PM

tattoos ...azz ! Avrai avuto un... 25-09-2006, 03:42 PM

stantio Avvocato ma lei si dopa ?????... 25-09-2006, 03:44 PM

marcaccio ah Mauro mo me stai a pijà pe... 25-09-2006, 07:00 PM

kickboxer_87 nn capisco proprio 100kg di... 25-09-2006, 07:15 PM

marcaccio caro kick allora le gambe e... 25-09-2006, 07:39 PM

kickboxer_87 .... firulì firulà... :D... 26-09-2006, 05:11 PM

ungeheuer Be con la schiena nn c'è da... 26-09-2006, 05:18 PM

marcaccio era così anche per me quando... 26-09-2006, 05:56 PM

ungeheuer Problemino di ingegneria???... 26-09-2006, 06:00 PM

marcaccio ore 12 riso in bianco con... 27-09-2006, 03:39 PM

stantio [QUOTE=marcaccio]ore 12 riso... 27-09-2006, 04:24 PM

marcaccio [QUOTE=stantio] raccolgo il... 27-09-2006, 10:37 PM

stantio ...ha ragione Ivo che non sai... 27-09-2006, 10:42 PM

marcaccio ore 12 solito riso in bianco... 29-09-2006, 04:17 PM

stantio [un caro saluto a ...chi... 29-09-2006, 04:20 PM

ungeheuer Usi un volume altissimo o... 29-09-2006, 04:47 PM

stantio Fratello Ungh allora il... 29-09-2006, 04:53 PM

ungeheuer Si ma soggettivamente... 29-09-2006, 04:56 PM

stantio [QUOTE=ungeheuer]Si ma... 29-09-2006, 05:41 PM

marcaccio ma come ti vengono ste uscite... 29-09-2006, 06:37 PM

ungeheuer Carmo MaRchino ti ha... 30-09-2006, 01:40 PM

stantio Uhhuuuhhhhuhuhuuhuhuhuuhu Un... 30-09-2006, 03:21 PM

ungeheuer Eheheh Lo so che potrei... 30-09-2006, 03:31 PM

marcaccio oggi mi sento un po' fiacco... 02-10-2006, 08:54 PM

ungeheuer Dai dai che una bella nottata... 02-10-2006, 09:42 PM

stantio prova ad aumentare i carbo... 03-10-2006, 09:15 AM

marcaccio wow allora faccio in tempo a... 03-10-2006, 03:38 PM

kickboxer_87 nn capirò mai i quasi 100kg... 04-10-2006, 02:27 PM

marcaccio 45 kg come terzo esercizio... 04-10-2006, 08:07 PM

ungeheuer Piramidali anche nelle... 04-10-2006, 09:07 PM

tattoos 75 ? Vuoi arrivare a 80 ? ... 04-10-2006, 09:09 PM

marcaccio eh eh eh avete ragione ma... 04-10-2006, 09:46 PM

tattoos Ma sei certo di mangiare... 04-10-2006, 09:49 PM

marcaccio orientativamente questo... 04-10-2006, 09:58 PM

tattoos Come sospettavo: MANGI POCO... 04-10-2006, 10:03 PM

marcaccio scusa Ivo ma c'è una cosa che... 04-10-2006, 10:16 PM

tattoos Mangia il riso tutti i... 04-10-2006, 10:22 PM

marcaccio alternarlo con la pasta no??... 04-10-2006, 10:25 PM

tattoos Il riso ha una maggiore... 04-10-2006, 10:27 PM

marcaccio ma qualche proteina in più... 04-10-2006, 10:30 PM

tattoos Non ho fatto i conti, ma non... 04-10-2006, 10:32 PM

marcaccio questa settimana si conclude... 06-10-2006, 06:16 PM

natural72 E' tutta una questione... 06-10-2006, 06:50 PM

marcaccio sabato e dom con un po' di... 09-10-2006, 06:53 PM

kickboxer_87 marcaccio nn credevo fossi un... 09-10-2006, 10:42 PM

marcaccio internaz ottime prospettive... 10-10-2006, 12:42 PM

Corvette ma sei avvocato Marcaccio? :D 10-10-2006, 12:51 PM

ungeheuer Corvette mi sa proprio di... 10-10-2006, 01:17 PM

marcaccio sembra proprio di si... però... 11-10-2006, 04:49 PM

stantio Marco mi piace tutto...io... 11-10-2006, 04:55 PM

heerokeem ahahahahah che spanzo quello... 11-10-2006, 05:10 PM

kickboxer_87 ma almeno era commestibile o... 11-10-2006, 07:24 PM

marcaccio praticamente UN VERO SCHIFO!... 11-10-2006, 07:47 PM

marcaccio quelli dell'ARPAB mi hanno... 11-10-2006, 10:00 PM

Corvette Non mi piace molto l'... 12-10-2006, 08:24 AM

marcaccio eh caro corvette magari... 12-10-2006, 08:52 AM

Corvette E non si può risolvere il tuo... 12-10-2006, 09:01 AM

marcaccio credo di no per ora cerco di... 12-10-2006, 09:14 AM

ungeheuer Magari se lo cuocevi un po... 12-10-2006, 09:17 AM

marcaccio unge ma tu quanti anni hai??... 12-10-2006, 07:22 PM

tattoos Ah ah ah. :D Leggo solo ora... 12-10-2006, 10:09 PM

marcaccio la cultura di questo Tatuato... 13-10-2006, 04:18 PM

stantio Gli albumi a colazione sono... 13-10-2006, 04:28 PM

kickboxer_87 ma avvocato cosa mi combina?... 13-10-2006, 10:16 PM

marcaccio ti diro' caro Kick che ho... 13-10-2006, 10:33 PM

kickboxer_87 signorsì signore :D riferirò... 14-10-2006, 08:08 PM

marcaccio faccio finta di non leggere... 14-10-2006, 09:30 PM

kickboxer_87 purtroppo è così. se facessi... 14-10-2006, 09:58 PM

marcaccio be' se lavoro pure... è un... 14-10-2006, 10:23 PM

kickboxer_87 ha ragione :D :77: ma il... 15-10-2006, 08:05 PM

marcaccio oggi dorsale tricip vertical... 16-10-2006, 03:50 PM

3423rfewrf Ahahah, ho letto ora la... 16-10-2006, 04:36 PM

marcaccio hai visto che disastro??:81:... 16-10-2006, 06:20 PM

ungeheuer 24 anni caro Marchino!! Ho... 16-10-2006, 06:25 PM

marcaccio oggi dorsali e tricipiti ho... 23-10-2006, 03:01 PM

tattoos Cioè ? :p 23-10-2006, 03:18 PM

marcaccio 300 gr di pasta fatta in casa... 23-10-2006, 07:38 PM

tattoos Bella dieta da massa, non c'è... 23-10-2006, 09:41 PM

marcaccio Grande!!! p :p :p :D :D 23-10-2006, 10:02 PM

ungeheuer Secondo me la mela dopo tutto... 23-10-2006, 10:06 PM

marcaccio unge a parte il fatto che io... 23-10-2006, 10:23 PM

ungeheuer Ovviamente scherzavo... 27-10-2006, 08:30 PM

marcaccio a causa del persistente... 02-11-2006, 04:24 PM

tattoos Ahhh, il solito raccomandato,... 02-11-2006, 04:29 PM

marcaccio carissimo!Ben ritrovato! ok... 02-11-2006, 04:41 PM

tattoos Mah, sinceramente 10 gg. di... 02-11-2006, 04:47 PM

marcaccio Non so se è per il freddo che... 02-11-2006, 08:26 PM

ungeheuer So che per le articolazioni... 02-11-2006, 08:31 PM

tattoos Con Armando sei sicuramente... 02-11-2006, 09:02 PM

stantio [nel frattempo qua ...è stato... 03-11-2006, 12:28 AM

marcaccio come si dice in gergo... 07-11-2006, 07:20 PM

ungeheuer C'è gente che si allena per... 07-11-2006, 07:31 PM

marcaccio grazie Peppe sei molto caro... 07-11-2006, 07:36 PM

IO64 Auguri marcaccio vedrai che... 07-11-2006, 10:11 PM

marcaccio Grazie 1000 IO! a proposito... 07-11-2006, 10:36 PM

stantio Marcooooooo daiiiiiiii... 08-11-2006, 12:20 AM

marcaccio ok obbedisco! organismo... 08-11-2006, 03:58 PM

tattoos Riposati e riprendi più bello... 08-11-2006, 04:10 PM

marcaccio 15 gg di riposo un po' di... 21-11-2006, 11:11 AM

kickboxer_87 era ora che tornasse l'avv.... 21-11-2006, 11:26 AM

marcaccio grazie caro, hai una spalla... 21-11-2006, 11:28 AM

kickboxer_87 c'ho un pre-esame 'sto... 21-11-2006, 11:30 AM

marcaccio storia del dirito... 21-11-2006, 11:36 AM

kickboxer_87 si effettivamente non è nulla... 21-11-2006, 11:45 AM

tattoos Come va adesso, caro Marc ? :) 21-11-2006, 02:41 PM

marcaccio Ivo, mio caro va meglio...o... 21-11-2006, 10:43 PM

kickboxer_87 dai marcaccio fatti valere e... 22-11-2006, 12:34 AM

Corvette Ottimo! Torna come i vecchi... 22-11-2006, 09:24 AM

marcaccio grazie Corv mi basterebbe... 22-11-2006, 07:31 PM

ungeheuer Bene, torna alla carica... 22-11-2006, 08:02 PM

kickboxer_87 ho prima costituzionale. cmq... 22-11-2006, 10:40 PM

marcaccio la strada della guarigione... 24-11-2006, 06:12 PM

kickboxer_87 un uomo nn dovrebbe mai... 24-11-2006, 06:18 PM

tattoos Concordo ! :rolleyes: 24-11-2006, 06:23 PM

marcaccio scriverle potrebbe essere... 24-11-2006, 06:56 PM

Corvette Non sono niente di speciale... 24-11-2006, 07:09 PM

marcaccio sono fuori dal tunnel!!spalla... 27-11-2006, 08:19 PM

ungeheuer AOOO Finalmente!!! Ben... 27-11-2006, 08:26 PM

marcaccio Ciao Peppone! ben trovato!... 27-11-2006, 09:13 PM

tattoos 60 % dell'1RM ? :D 27-11-2006, 09:18 PM

marcaccio Ivo!Carissimo 1RM sarebbe il... 27-11-2006, 09:53 PM

marcaccio rieccoci qui dopo una pausa... 19-12-2006, 05:30 PM

kickboxer_87 latte e biscotti come... 19-12-2006, 06:20 PM

marcaccio proteine e carbo veloci...... 19-12-2006, 06:22 PM

marcaccio la ricostruzione...dopo il... 09-01-2007, 11:20 AM

marcaccio avevo pensato ad un meseto di... 22-01-2007, 11:50 AM

VIERI Io non rido:p A parte gli... 22-01-2007, 12:48 PM

marcaccio forza... 22-01-2007, 03:40 PM

ungeheuer Che dire...potresti provare... 22-01-2007, 08:21 PM

kickboxer_87 finalmente sei tornato :D 22-01-2007, 08:23 PM

marcaccio grazie kick ben ritrovato!... 22-01-2007, 09:37 PM

tattoos ...e che tipo di progressione... 22-01-2007, 09:39 PM

marcaccio Ivo, finalmente ripassi sul... 22-01-2007, 09:57 PM

tattoos Ciao carissimo Marc. ... 22-01-2007, 10:15 PM

marcaccio questo non lo so... 22-01-2007, 10:21 PM

tattoos La devo rileggere un attimo:... 22-01-2007, 10:26 PM

ungeheuer https://www.bbhomepage.com/for... 23-01-2007, 09:18 AM

marcaccio grazie unge, interessante... 23-01-2007, 10:14 AM

ungeheuer Io facevo 3 sedute... 23-01-2007, 10:17 AM

marcaccio okay unge mi hai quasi... 23-01-2007, 05:18 PM

ungeheuer Io farei così Panca 5X5... 23-01-2007, 05:26 PM

marcaccio penso che può andare o almeno... 23-01-2007, 05:35 PM

kickboxer_87 giuro che stavo x venire cmq... 23-01-2007, 06:10 PM

marcaccio interessante ma qualcosa non... 23-01-2007, 06:20 PM

ungeheuer Diciamo che se segui il... 23-01-2007, 07:04 PM

marcaccio il tunnel... della forza 24-01-2007, 06:21 PM

Blackened Per quello che ne so non è... 24-01-2007, 06:36 PM

kickboxer_87 IMHO utilizza una frequenza... 24-01-2007, 06:37 PM

marcaccio 1 hai ragione ma ho paura per... 24-01-2007, 06:50 PM

kickboxer_87 -beh facendo squat stacchi... 24-01-2007, 06:55 PM

marcaccio forza...il tunnel 26-01-2007, 03:17 PM

kickboxer_87 NON si ESCE dal... 26-01-2007, 05:09 PM

123456789 Anche te seghe mentali con... 26-01-2007, 05:14 PM

marcaccio eh si un po'!! questo fine... 26-01-2007, 07:27 PM

kickboxer_87 ci sono diversi 3ed in "video... 26-01-2007, 08:05 PM

marcaccio grazie kick ho visto per... 26-01-2007, 08:20 PM

123456789 ti sgonfi e non metti muscoli... 26-01-2007, 08:32 PM

marcaccio mi prendi in giro eh??... 26-01-2007, 08:42 PM

tattoos Ti invito a vedere i video di... 26-01-2007, 09:12 PM

marcaccio Ivo finalmente, sei diventato... 26-01-2007, 09:21 PM

marcaccio Ivo ho visto qualche video ha... 26-01-2007, 09:53 PM

ungeheuer Eheheh bravo marcaccio!!... 26-01-2007, 09:58 PM

marcaccio unge, eh grazie mio caro... 26-01-2007, 10:02 PM

ungeheuer SE RISPETTI I DOGMI DELLA... 26-01-2007, 10:08 PM

marcaccio no no va bene così in... 26-01-2007, 10:13 PM

ungeheuer Be lo senti se stai per... 26-01-2007, 10:18 PM

marcaccio quindi devo ristrutturare... 26-01-2007, 10:26 PM

ungeheuer 6 settimane le puoi dedicare,... 26-01-2007, 10:29 PM

marcaccio mi basta il due torri ma...... 26-01-2007, 10:30 PM

kickboxer_87 appena ho rinunciato ad... 27-01-2007, 01:38 AM

Corvette Lui è un...cinghiale :D x... 27-01-2007, 09:26 AM

marcaccio caro corv la panca va meglio... 27-01-2007, 12:15 PM

marcaccio ho avuto problemi a... 31-01-2007, 07:54 PM

ungeheuer PEr la creatina...il carico e... 01-02-2007, 09:31 AM

marcaccio UNGE perchè il brioschi?... 01-02-2007, 07:09 PM

marcaccio sono alla 3a settimana di... 07-02-2007, 08:22 PM

123456789 Ehi, in generale come ti... 07-02-2007, 09:13 PM

marcaccio direi bene, tranne il timore... 07-02-2007, 09:16 PM

123456789 che tendini ti duolono? 07-02-2007, 09:19 PM

marcaccio inserzione del bicipite basso... 07-02-2007, 10:02 PM

123456789 eh vabbè eheheheh ci arriverò... 07-02-2007, 10:04 PM

marcaccio beato te... Ivo... 07-02-2007, 10:19 PM

marcaccio oggi fine terza settimana di... 09-02-2007, 07:05 PM

marcaccio oggi gambe e spalle spinte... 15-02-2007, 06:10 PM

ungeheuer Prova a prendere vitamina B.... 15-02-2007, 07:37 PM

marcaccio caro Peppe grazie per la... 15-02-2007, 08:07 PM

Corvette Bene la panca. Forse potresti... 15-02-2007, 08:14 PM

ungeheuer P.S. Per quanto riguarda il... 15-02-2007, 08:20 PM

tattoos Giovinastro ! :rolleyes: :p 07-02-2007, 10:05 PM

Corvette Pieno di giovanotti su questo... 15-02-2007, 08:36 PM

marcaccio x peppe: sei molto... 15-02-2007, 09:01 PM

ungeheuer In generale su esercizi... 23-01-2007, 05:30 PM

stantio Ricordi che piangevi ??? e... 11-10-2006, 04:53 PM

stantio Ottimo allenamento... 09-10-2006, 10:52 PM

ungeheuer Si l'ho visto!!! Visto Arnold... 27-09-2006, 06:30 PM

tattoos Pure lo stripping, mo ? Come... 15-09-2006, 02:06 PM

marcaccio ogni tanto mi piace farlo per... 15-09-2006, 02:18 PM

Corvette Sei un PL nato :77: 28-04-2006, 02:17 PM

tattoos Io mi ricordo solo che il 18... 09-03-2006, 05:41 PM

stantio mamma mia... 09-03-2006, 05:45 PM

marcaccio sei un Grandissimo!!! primo... 09-03-2006, 05:47 PM

marcaccio praticamente si 23-02-2006, 05:56 PM

marcaccio rispettate tutte e tre le... 23-02-2006, 05:41 PM

marcaccio mica tanto assenti 200 gr... 20-02-2006, 02:31 PM

07-02-2007, 10:04 PM #17
123456789

Visualizza Profilo

Visualizza Messaggi Forum

Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
Data Registrazione

Dec 2004

Località

1,65x62 [125kg, 80kg, 155kg]

Messaggi

4,333
eh vabbè eheheheh ci arriverò anche io (20)

Rispondi Citando

Navigazione Rapida Online Training Journal Cima

« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

[Diario] Il diario di Madrak

Di madrak nel forum Online Training Journal

Risposte: 862
Ultimo Messaggio: 20-12-2021, 09:51 AM

Segnalibri

Segnalibri

Permessi di Scrittura

Tu non puoi inviare nuove discussioni
Tu non puoi inviare risposte
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

Il codice BB è Attivato
Le faccine sono Attivato
Il codice [IMG] è Attivato
Il codice [VIDEO] è Attivato
Il codice HTML è Disattivato

Regole del Forum

Due parole . . .

Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com

Links

BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter

Unisciti a noi !

BBHomePage

Visita BBHomePage.com

Home

Tutti gli orari sono GMT +2. Adesso sono le 05:48 AM.

Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

© BBHomePage.com dal 1999 - Privacy | Cookie Policy

vBulletin Metro Theme by PixelGoose Studio