Citazione Originariamente Scritto da Dany AR84 Visualizza Messaggio
Non spezzettare le mie frasi in modo da travisarne il significato.
Io ho detto che lo spinning se fatto con variazioni di andatura e intensità diverse può essere un ottimo alleato per la tonificazione oltre che per l'efficenza cardiovascolare.
Poi ho anche espresso la mia riguardo all'alto numero di ripetizioni sottolineandone l'aspetto negativo.
Questi interventi da bacchettoni/puntualizzatori proprio mi fanno ridere.
Quando si deve intervenire per dare consigli a dei principianti, che già di per sé sono disorientati da tante informazioni (il più delle volte forvianti), è meglio essere il più semplici possibili.
Quindi, se si vuole la tonificazione è meglio consigliare direttamente il bodybuilding senza ingenerare ulteriori incertezze.
E' certo che lo spinning da ottimi benefici, ma forse per quello che desidera Diana non rappesenta il massimo.

Ciao,
Vitrum