Citazione Originariamente Scritto da sandrox Visualizza Messaggio

30/45 minuti di recupero
6 x 3 con diciamo 30' di recupero..... ..... . ... .........
magari fai 3 multiarticolari... ok!

Quindi entri in palestra alle 12.00 e ne esci verso sera alle 22.00...

Come ti trovi a pranzare fra una serie e l'altra? ... sai ero un po' scettico sugli alti recuperi... però se mi assicuri che hai ottenuto risultati...
Come fai a ricordarti a che serie stavi? Ti appunti tutto? Hai un contatore?









Si scherza... attendiamo pareri meno insulsi...