Citazione Originariamente Scritto da IO64 Visualizza Messaggio
E bravo sir ..... ottimi work direi .... effettivamente anche da me ti guardano un pò così quando fai stacchi o squat.

La panca stretta prova a farla con presa inversa e dimmi come la trovi ...
Grazie IO
mmm, però forse mi sono spiegato male, ci riprovo
pensavo di inserire la p.stretta per riuscire a sollecitare maggiormente il petto che nelle dips, anche perchè in quest'ultimo ho parecchie difficoltà nelle'esecuzione. Però non so in quale esercizio possa far agire il petto con piu enfasi; questo era il mio dubbio
Grazie ancora
a presto
Federiko