eheh grande eraser
si tranquillo faccio stretching / allungamenti vari spesso soprattutto finito di lavorare su una zona,....si vede che doveva proprio andar così, nonostante ho usato aria come peso per far squat ma vabbè,...settimana prossima son sicuro andrà molto meglio, non è niente di grave...anzi,...grazie alla bike mi sento in formissima, stasera per dirti ero sui 150 battiti in media e respiravo quasi normale, cosa impensabile solo lunedi per dire. dopo 2 minuti che ho finito di pedalare ero già a postissimo.
sto avendo un buon recupero ma tocco ferro, non voglio parlare troppo presto eheh.

ora vado a nanna, 9 ore di sonno ci stanno tutte ehehe

notte eraser e a tutti i fratelli che leggono!