Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
scusami teo86..
ma per quale motivo un bodybuilder dovrebbe correggere carenze estetiche basandosi sui carichi?
se tu avessi lo stesso carico di panca piana e panca inclinata (conosco un pesista che li ha) non alleneresti + i tricipiti perchè "i carichi dicono" che sono troppo forti?
e se invece lo specchio dicesse che i tricipiti sono indietro ma i carichi che sono avanti? tu, body builder, a chi dai retta?

per quanto mi riguarda per un bodybuilder il metro di giudizio è l'estetica.. i carichi, come detto + volte sono uno strumento e sono influenzati da un'infinità di cose (tecnica, modalità d'esecuzione, leve personali etc..)
nel mio caso come ti ho detto i 3 gruppi mi sembrano equilibrati quindi cercavo di capire se anche come forza ci siamo... poi si a me interessa decisamente piu' il fisico che la forza ma dato che non sono un bb [mica devo far gare] cerco anche di avere una discreta forza e non avere squilibri ... mi sono fatto capire?