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Discussione: Consigli su Addominali

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  1. 21-12-2006, 04:48 AM #21
    L'avatar di Johnny Storm
    Johnny Storm
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    Citazione Originariamente Scritto da Sorma Visualizza Messaggio

    2. Con le gambe tese aumenta il momento d'inerzia e con esso il momento torcente prodotto dalla forza peso, dal momento che incrementi il "braccio" della stessa. Quindi nella pratica sforzi di più.
    Inoltre se non schiacci bene l'addome a terra il coinvolgimento dei muscoli estensori della coscia è intensificato.

    Grande lezione di fisica prof...
    Ultima modifica di Johnny Storm; 21-12-2006 alle 04:58 AM
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