Citazione Originariamente Scritto da paoletto83 Visualizza Messaggio
Bè se insieme ai chili vuoi riacquistare anche massa magra allora devi per forza andare in palestra! Se invece vuoi solo vedere scritto sulla bilancia "76 kg" e non ti importa dei kg che prendi allora basta che mangi + di quello che bruci e vedrai che ci arrivi di sicuro ....se poi pensi che non sia stata l'alimentazione a darti quei problemi di colite perchè non ricominciarla?
si infatti ricomincio con la stessa va bene? grazie