aumento di peso

[biro73]

ma scusa allora vedi che qualcosa non quadrava? una colite e sempre una patologia esistono vari tipi di colite dalla spastica alla ulcerosa che e ben piu' seria. cmq ce stato qulacosa che nel tuo organismo che non andava e quindi ecco perche' hai perso tutti questi chili. ora dici che e' tutto ok e non hai piu' problemi ma come forse tu ben sai ci vuole il suo tempo per prendere chili di massa magra e poi non e' cosi' facile . col tempo riuscirai di nuovo ad aquistarli se ti alleni e mangi con criterio .mi sembra che ora sia tutto un po' piu chiaro .

[davidena]

ma scusa allora vedi che qualcosa non quadrava? una colite e sempre una patologia esistono vari tipi di colite dalla spastica alla ulcerosa che e ben piu' seria. cmq ce stato qulacosa che nel tuo organismo che non andava e quindi ecco perche' hai perso tutti questi chili. ora dici che e' tutto ok e non hai piu' problemi ma come forse tu ben sai ci vuole il suo tempo per prendere chili di massa magra e poi non e' cosi' facile . col tempo riuscirai di nuovo ad aquistarli se ti alleni e mangi con criterio .mi sembra che ora sia tutto un po' piu chiaro .

[davidena]

ma scusa allora vedi che qualcosa non quadrava? una colite e sempre una patologia esistono vari tipi di colite dalla spastica alla ulcerosa che e ben piu' seria. cmq ce stato qulacosa che nel tuo organismo che non andava e quindi ecco perche' hai perso tutti questi chili. ora dici che e' tutto ok e non hai piu' problemi ma come forse tu ben sai ci vuole il suo tempo per prendere chili di massa magra e poi non e' cosi' facile . col tempo riuscirai di nuovo ad aquistarli se ti alleni e mangi con criterio .mi sembra che ora sia tutto un po' piu chiaro .

si ma posso riniziare con la dieta? e ritorno in palestra?

[paoletto83]

Bè se insieme ai chili vuoi riacquistare anche massa magra allora devi per forza andare in palestra! Se invece vuoi solo vedere scritto sulla bilancia "76 kg" e non ti importa dei kg che prendi allora basta che mangi + di quello che bruci e vedrai che ci arrivi di sicuro ....se poi pensi che non sia stata l'alimentazione a darti quei problemi di colite perchè non ricominciarla?

[davidena]

Bè se insieme ai chili vuoi riacquistare anche massa magra allora devi per forza andare in palestra! Se invece vuoi solo vedere scritto sulla bilancia "76 kg" e non ti importa dei kg che prendi allora basta che mangi + di quello che bruci e vedrai che ci arrivi di sicuro ....se poi pensi che non sia stata l'alimentazione a darti quei problemi di colite perchè non ricominciarla?

si infatti ricomincio con la stessa va bene? grazie

[paoletto83]

Se va bene non lo so, bisognerebbe vedere a quante calorie sta (comunque come macro va abbastanza bene)...fai una prova, se vedi che stai ingrassando troppo diminuisci e viceversa

[GIOVANNI87]

Secondo me se ti ha fatto crescere cos' tanto in così poco tempo o avevi messu su anche grasso oppure era dovuto al fatto che eri agli inizi e quindi progressi sono stati precoci...io questa volta ci andrei piano, se non vuoi rischiare di ritrovarti una bella panzetta, con l'aggiunta degli interessi di Natale e Capodanno...

[davidena]

Secondo me se ti ha fatto crescere cos' tanto in così poco tempo o avevi messu su anche grasso oppure era dovuto al fatto che eri agli inizi e quindi progressi sono stati precoci...io questa volta ci andrei piano, se non vuoi rischiare di ritrovarti una bella panzetta, con l'aggiunta degli interessi di Natale e Capodanno...

ok grazie ora provo cosi! speriamo bene