Quello che voglio capire, è se il detto "noi vogliamo avere capra e cavoli", per le donne non è valido.Insomma, lasciamo predere la biochimica per un attimo e tutti i meccanismi perfetti del nostro corpo.Mettiamo in tavolo la nostra esperienza.Fare cardio, quindi, aiuta a bruciare grasso corporeo però distrugge anche la massa magra che abbiamo costruito no? Se ci alleniamo con i pesi e poi abbondiamo con cardio, rischiamo di mandare a quel paese tutto.Non dimentichiamoci però che la Very è arrivata ad avere un fisico inviadiabile con solo sedute di pesi, lei infatti non consiglia assolutamente il cardio! Allora il tutto è davvero soggettivo?