Infatti lo penso anche io, è solo che tanti demonizzano gli esercizi di isolamento (ogni riferimento è puramente casuale, parlo in generale ) e allora mi chiedevo se ci fosse una spiegazione...certo è ovvio che quelli di isolamento vanno usati come complementari dei fondamentali, però secondo me sono utili per fini ipertrofici...ok grazie della risposta