Guarda capita di avere dei workout un po sotto tono...

Cmq prefiggiti l'obbiettivo di nn tornare ma iindietro coi pesi..la differenza tra un WO buono e WO cattivo dovrebbero diventare solo le sensazioni...trova motivazioni e pensa che DEVI fare quello perchè una divinità te lo ha comandato e nn hai scelta..eheheh! Motivazione!!!

Certo è che se la sera prima hai dormito solo 3 ore....

P.S. Sauna maschi e femmine insieme??? Vengo nella tua palestra!!